Coaching in Trier und Online

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Persönliches und berufliches Coaching bei Fauzia Akhtari

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Ich begleite Sie bei persönlichen, partnerschaftlichen und beruflichen Anliegen, um Klarheit zu gewinnen, Stärken zu nutzen und passende nächste Schritte zu entwickeln.

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Ihre Therapeutin: Fauzia Akhtari

Ihre Begleitung: Fauzia Akhtari

Mit meinem Masterabschluss in Beratung und Fallmanagement bringe ich einen fachlichen Hintergrund für die strukturierte Begleitung persönlicher und beruflicher Anliegen mit. Meine Qualifikation als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und meine Erfahrungen in unterschiedlichen Arbeitsfeldern ergänzen diese Perspektive.

Ich arbeite mit Methoden wie Visualisierung, Ressourcenarbeit, Beziehungs- und Netzwerkanalyse sowie Kommunikationsübungen. Dabei orientiere ich mich an Ihrer Situation, Ihren Zielen und Ihrem individuellen Tempo.

Mir ist wichtig, gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu entwickeln, die zu Ihren Möglichkeiten und Ihrem Alltag passen. Meine Erfahrungen in der interkulturellen Arbeit helfen mir dabei, unterschiedliche Lebensgeschichten und Perspektiven zu berücksichtigen.

Mehr über mich und meine Qualifikationen →

Wann kann Coaching hilfreich sein?

Vielleicht stehen Sie vor einer Veränderung, erleben wiederkehrende Konflikte oder möchten eine Entscheidung treffen, ohne sich weiter im Kreis zu drehen. Manchmal fehlt ein konkretes Ziel, manchmal ist die Richtung bereits klar und die Umsetzung fällt schwer.

Im Coaching nehmen wir uns Zeit, Ihre Situation zu ordnen. Welche Erwartungen beschäftigen Sie? Was möchten Sie verändern? Welche Möglichkeiten stehen Ihnen offen – und was hält Sie bisher davon ab, diese zu nutzen?

Daraus entwickeln wir konkrete, zu Ihrem Alltag passende Schritte. Sie bringen Ihre Erfahrungen und Vorstellungen ein; ich unterstütze Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu erarbeiten.

Raum für Ihre persönlichen Anliegen

Die Inhalte richten sich nach Ihrer individuellen Situation. Mögliche Schwerpunkte sind:

  • Entscheidungen und Neuorientierung: Möglichkeiten abwägen, Prioritäten klären und eine eigene Richtung finden.
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Eigene Fähigkeiten wahrnehmen, für persönliche Bedürfnisse einstehen und Grenzen ausdrücken.
  • Selbstmanagement: Mit Anforderungen umgehen, Aufgaben strukturieren und realistische Ziele verfolgen.
  • Veränderungen und persönliche Umbrüche: Erfahrungen einordnen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
  • Kommunikation und Konflikte: Wiederkehrende Muster erkennen und andere Formen des Austauschs erproben.
  • Berufliche Entwicklung: Eigene Stärken, Wünsche und nächste Schritte im Berufsleben klären.

Sie müssen Ihr Anliegen vor dem ersten Gespräch noch nicht vollständig formulieren können. Die gemeinsame Klärung ist bereits Teil des Coachings.

Einzelcoaching, Paarcoaching und berufliche Entwicklung

Einzelcoaching
Im Einzelcoaching stehen Ihre persönlichen Fragen und Ziele im Mittelpunkt. Wir betrachten, wie Sie Ihre Situation erleben, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und welche Veränderungen für Sie sinnvoll und umsetzbar sind. Auch der Umgang mit schwierigen Erfahrungen und Übergängen kann Thema sein. Dabei klären wir gemeinsam, ob Coaching der passende Rahmen für Ihr Anliegen ist.

Paarcoaching
Paarcoaching bietet Raum, unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse miteinander ins Gespräch zu bringen. Mögliche Themen sind wiederkehrende Konflikte, gemeinsame Entscheidungen oder Veränderungen im Zusammenleben. Im Mittelpunkt stehen gegenseitiges Verständnis, Kommunikation und die Frage, welche Schritte beide Beteiligten mittragen möchten.

Berufliches und Karriere-Coaching
Berufliche Entscheidungen betreffen häufig mehr als die nächste Position. Auch persönliche Werte, Erwartungen, Belastungen und die Vereinbarkeit verschiedener Lebensbereiche spielen eine Rolle. Wir betrachten Ihre aktuelle Situation, arbeiten Stärken und Prioritäten heraus und entwickeln mögliche nächste Schritte für Ihre berufliche Orientierung.

Wie ich im Coaching arbeite

Meine Arbeit verbindet strukturierte Gespräche mit praktischen Methoden. Welche Werkzeuge zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrem Anliegen und danach, was für Sie hilfreich ist.

  • Visualisierung: Gedanken, Zusammenhänge und Entscheidungswege übersichtlich darstellen.
  • Ressourcenarbeit: Vorhandene Fähigkeiten, hilfreiche Erfahrungen und persönliche Stärken sichtbar machen.
  • Beziehungs- und Netzwerkanalyse: Wichtige Beziehungen, Rollen und Unterstützungsmöglichkeiten betrachten.
  • Perspektivwechsel und kreative Problemlösung: Vertraute Denkweisen hinterfragen und weitere Möglichkeiten entwickeln.
  • Rollenspiele und Kommunikationsübungen: Schwierige Gespräche vorbereiten und neue Verhaltensweisen erproben.
  • Konkrete Umsetzung: Aus Erkenntnissen überschaubare Schritte für den Alltag ableiten.

Das Vorgehen wird gemeinsam abgestimmt. Ihre Ziele und Rückmeldungen geben der Zusammenarbeit Orientierung.

So läuft ein Coaching ab

01Anliegen und Erwartungen klären

Zu Beginn besprechen wir, was Sie beschäftigt und was Sie sich vom Coaching wünschen. Dabei klären wir auch, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

03Möglichkeiten erarbeiten und erproben

Durch Gespräche und passende Übungen betrachten wir Ihre Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Daraus entstehen Handlungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag ausprobieren können.

02Ziele und Schwerpunkte festlegen

Wir entwickeln eine Vorstellung davon, woran Sie arbeiten möchten. Die Ziele dürfen konkret sein und können im Verlauf angepasst werden, wenn neue Fragen oder Prioritäten entstehen.

04Erfahrungen reflektieren

Wir besprechen, was sich als hilfreich erwiesen hat, wo Schwierigkeiten auftreten und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Umfang und Abstände der Termine werden individuell vereinbart.

Coaching oder Psychotherapie?

Coaching richtet sich auf persönliche und berufliche Entwicklungsfragen, Entscheidungen und den Umgang mit konkreten Herausforderungen. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen.

Wenn psychische Beschwerden im Vordergrund stehen oder unklar ist, welche Unterstützung benötigt wird, sollte zunächst geklärt werden, ob eine psychotherapeutische oder ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Auch wenn ich als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin tätig bin, ist das hier beschriebene Coaching ein eigenständiges Angebot. Im ersten Gespräch besprechen wir, welcher Rahmen für Ihr Anliegen geeignet ist.

Mehr über Psychotherapie →

Vor Ort in Trier und Online

Coaching ist in meiner Praxis in Trier sowie online möglich. Welche Form besser zu Ihrer Situation passt, besprechen wir bei der Terminvereinbarung.

Für ein Online-Gespräch benötigen Sie einen ruhigen, ungestörten Ort und eine stabile Internetverbindung. Wichtig ist, dass Sie offen sprechen können und ausreichend Zeit für das Gespräch haben.

Dauer, Umfang und Honorar werden vor Beginn vereinbart. Auch organisatorische Fragen und die Bedingungen für Terminabsagen klären wir im Vorfeld.

Den ersten Schritt machen

Sie möchten klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen oder dem Ihres Kindes passt? Nutzen Sie die Terminbuchung oder nehmen Sie bei offenen Fragen Kontakt auf.

Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht vollständig einordnen können. Für den ersten Kontakt reicht es, kurz zu beschreiben, für wen Sie Unterstützung suchen und welche Fragen Sie mitbringen. Im persönlichen Gespräch lässt sich gemeinsam klären, welche nächsten Schritte passen.

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Ihre Begleitung: Fauzia Akhtari

Mit meinem Masterabschluss in Beratung und Fallmanagement bringe ich einen fachlichen Hintergrund für die strukturierte Begleitung persönlicher und beruflicher Anliegen mit. Meine Qualifikation als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und meine Erfahrungen in unterschiedlichen Arbeitsfeldern ergänzen diese Perspektive.

Ich arbeite mit Methoden wie Visualisierung, Ressourcenarbeit, Beziehungs- und Netzwerkanalyse sowie Kommunikationsübungen. Dabei orientiere ich mich an Ihrer Situation, Ihren Zielen und Ihrem individuellen Tempo.

Mir ist wichtig, gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu entwickeln, die zu Ihren Möglichkeiten und Ihrem Alltag passen. Meine Erfahrungen in der interkulturellen Arbeit helfen mir dabei, unterschiedliche Lebensgeschichten und Perspektiven zu berücksichtigen.

Mehr über mich und meine Qualifikationen →

Wann kann Coaching hilfreich sein?

Vielleicht stehen Sie vor einer Veränderung, erleben wiederkehrende Konflikte oder möchten eine Entscheidung treffen, ohne sich weiter im Kreis zu drehen. Manchmal fehlt ein konkretes Ziel, manchmal ist die Richtung bereits klar und die Umsetzung fällt schwer.

Im Coaching nehmen wir uns Zeit, Ihre Situation zu ordnen. Welche Erwartungen beschäftigen Sie? Was möchten Sie verändern? Welche Möglichkeiten stehen Ihnen offen – und was hält Sie bisher davon ab, diese zu nutzen?

Daraus entwickeln wir konkrete, zu Ihrem Alltag passende Schritte. Sie bringen Ihre Erfahrungen und Vorstellungen ein; ich unterstütze Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu erarbeiten.

Raum für Ihre persönlichen Anliegen

Die Inhalte richten sich nach Ihrer individuellen Situation. Mögliche Schwerpunkte sind:

  • Entscheidungen und Neuorientierung: Möglichkeiten abwägen, Prioritäten klären und eine eigene Richtung finden.
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Eigene Fähigkeiten wahrnehmen, für persönliche Bedürfnisse einstehen und Grenzen ausdrücken.
  • Selbstmanagement: Mit Anforderungen umgehen, Aufgaben strukturieren und realistische Ziele verfolgen.
  • Veränderungen und persönliche Umbrüche: Erfahrungen einordnen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
  • Kommunikation und Konflikte: Wiederkehrende Muster erkennen und andere Formen des Austauschs erproben.
  • Berufliche Entwicklung: Eigene Stärken, Wünsche und nächste Schritte im Berufsleben klären.

Sie müssen Ihr Anliegen vor dem ersten Gespräch noch nicht vollständig formulieren können. Die gemeinsame Klärung ist bereits Teil des Coachings.

Einzelcoaching, Paarcoaching und berufliche Entwicklung

Einzelcoaching
Im Einzelcoaching stehen Ihre persönlichen Fragen und Ziele im Mittelpunkt. Wir betrachten, wie Sie Ihre Situation erleben, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und welche Veränderungen für Sie sinnvoll und umsetzbar sind. Auch der Umgang mit schwierigen Erfahrungen und Übergängen kann Thema sein. Dabei klären wir gemeinsam, ob Coaching der passende Rahmen für Ihr Anliegen ist.

Paarcoaching
Paarcoaching bietet Raum, unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse miteinander ins Gespräch zu bringen. Mögliche Themen sind wiederkehrende Konflikte, gemeinsame Entscheidungen oder Veränderungen im Zusammenleben. Im Mittelpunkt stehen gegenseitiges Verständnis, Kommunikation und die Frage, welche Schritte beide Beteiligten mittragen möchten.

Berufliches und Karriere-Coaching
Berufliche Entscheidungen betreffen häufig mehr als die nächste Position. Auch persönliche Werte, Erwartungen, Belastungen und die Vereinbarkeit verschiedener Lebensbereiche spielen eine Rolle. Wir betrachten Ihre aktuelle Situation, arbeiten Stärken und Prioritäten heraus und entwickeln mögliche nächste Schritte für Ihre berufliche Orientierung.

Wie ich im Coaching arbeite

Meine Arbeit verbindet strukturierte Gespräche mit praktischen Methoden. Welche Werkzeuge zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrem Anliegen und danach, was für Sie hilfreich ist.

  • Visualisierung: Gedanken, Zusammenhänge und Entscheidungswege übersichtlich darstellen.
  • Ressourcenarbeit: Vorhandene Fähigkeiten, hilfreiche Erfahrungen und persönliche Stärken sichtbar machen.
  • Beziehungs- und Netzwerkanalyse: Wichtige Beziehungen, Rollen und Unterstützungsmöglichkeiten betrachten.
  • Perspektivwechsel und kreative Problemlösung: Vertraute Denkweisen hinterfragen und weitere Möglichkeiten entwickeln.
  • Rollenspiele und Kommunikationsübungen: Schwierige Gespräche vorbereiten und neue Verhaltensweisen erproben.
  • Konkrete Umsetzung: Aus Erkenntnissen überschaubare Schritte für den Alltag ableiten.

Das Vorgehen wird gemeinsam abgestimmt. Ihre Ziele und Rückmeldungen geben der Zusammenarbeit Orientierung.

So läuft ein Coaching ab

01Anliegen und Erwartungen klären

Zu Beginn besprechen wir, was Sie beschäftigt und was Sie sich vom Coaching wünschen. Dabei klären wir auch, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

03Möglichkeiten erarbeiten und erproben

Durch Gespräche und passende Übungen betrachten wir Ihre Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Daraus entstehen Handlungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag ausprobieren können.

02Ziele und Schwerpunkte festlegen

Wir entwickeln eine Vorstellung davon, woran Sie arbeiten möchten. Die Ziele dürfen konkret sein und können im Verlauf angepasst werden, wenn neue Fragen oder Prioritäten entstehen.

04Erfahrungen reflektieren

Wir besprechen, was sich als hilfreich erwiesen hat, wo Schwierigkeiten auftreten und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Umfang und Abstände der Termine werden individuell vereinbart.

Coaching oder Psychotherapie?

Coaching richtet sich auf persönliche und berufliche Entwicklungsfragen, Entscheidungen und den Umgang mit konkreten Herausforderungen. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen.

Wenn psychische Beschwerden im Vordergrund stehen oder unklar ist, welche Unterstützung benötigt wird, sollte zunächst geklärt werden, ob eine psychotherapeutische oder ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Auch wenn ich als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin tätig bin, ist das hier beschriebene Coaching ein eigenständiges Angebot. Im ersten Gespräch besprechen wir, welcher Rahmen für Ihr Anliegen geeignet ist.

Mehr über Psychotherapie →

Vor Ort in Trier und Online

Coaching ist in meiner Praxis in Trier sowie online möglich. Welche Form besser zu Ihrer Situation passt, besprechen wir bei der Terminvereinbarung.

Für ein Online-Gespräch benötigen Sie einen ruhigen, ungestörten Ort und eine stabile Internetverbindung. Wichtig ist, dass Sie offen sprechen können und ausreichend Zeit für das Gespräch haben.

Dauer, Umfang und Honorar werden vor Beginn vereinbart. Auch organisatorische Fragen und die Bedingungen für Terminabsagen klären wir im Vorfeld.

Den ersten Schritt machen

Sie möchten klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen oder dem Ihres Kindes passt? Nutzen Sie die Terminbuchung oder nehmen Sie bei offenen Fragen Kontakt auf.

Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht vollständig einordnen können. Für den ersten Kontakt reicht es, kurz zu beschreiben, für wen Sie Unterstützung suchen und welche Fragen Sie mitbringen. Im persönlichen Gespräch lässt sich gemeinsam klären, welche nächsten Schritte passen.

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